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自律：每晚十点就睡觉，五六点起来跑步的人，最后如何了？

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楼主: fundes
fundes

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 楼主| 发表于 2021-4-23 18:20:50 | 显示全部楼层
早上空气好？
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 楼主| 发表于 2021-4-23 18:22:07 | 显示全部楼层
因人因节气而定，老年人应早睡晚起，特别是秋未冬初之时！
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 楼主| 发表于 2021-4-23 18:23:24 | 显示全部楼层
日出而作。
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 楼主| 发表于 2021-4-23 18:24:41 | 显示全部楼层
以前央视5频道的两位就是这样，可惜了
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 楼主| 发表于 2021-4-23 18:25:58 | 显示全部楼层
睡不着，起不来！ 哎.....
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