较真丨憋气30秒可以测试肺部健康,这是真的吗?

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发表于 2021-1-13 03:05:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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较真要点:
            肺部的健康评估涉及多方面,是比较复杂的体系,简单的憋气并不能反映肺部的真实状态。临床上很多病人的憋气时间或者肺功能检查仍然正常,而一些肺脏功能正常的人,也因为各种原因无法完成憋气。肺活量的变化和肺炎也没有明确的对应关系。
            查证者:曾汉华丨呼吸科医生
                        
            最近,社交媒体流传一个“肺部健康测试”的动图,图中有吸气和吐气两个指引,中间让大家憋气一段时间,不同版本的测试要求的憋气时间不同,有的是30秒,有的是50秒。这个方法真的能测试肺部健康吗?
            一、简单憋气并不能如实反映肺部的真实状态
            肺脏的健康状况评估包含的部分有肺组织、肺部血管、气管支气管病等。通过憋气来判断肺部的健康状况是会产生误导效应的,可能存在延误疾病诊断的可能。
                        
            临床上很多情况如肺的周围型肺癌,即便是明显的肿瘤占位、患者的肺功能检查可以是正常的,憋气能力仍然可以超过40秒甚至是1分钟。还有部分患者即便是肺部血管存在问题如栓塞,但因为涉及范围小,其憋气时间或者肺功能检查仍可以是正常状态。但是肺栓塞这个疾病是很容易导致猝死的。一些肺脏功能正常的人,因为情绪心理状态等原因,短时间的憋气无法完成,如幽闭恐惧症、心理障碍的人士。因为肺【*****智伍应用提示您:未购买正式版授权,功能受到影响!!请根据最上面的引导提示,自助购买正式版授权,自动开通!!在线客服微信:ccccyyyy4444,官方网站:zhiwu55.com*****】
            综上所述通过简单“憋气”并不能如实反映肺脏本身真实的状态。
            二、肺活量的变化和肺炎也没有明确的对应的关系
            我们体检时使用的肺功能测定,主要是用来评估我们肺部储备能力及肺实质、气道的弹性等情况。每个人的肺活检不尽相同,主要与年龄、性别、身高相关(同身高、体重的男生,其肺活量通常比女生要高,而人随着年纪的增大,肺活量会逐步下降)。同一个人,身体在不同状态下亦有不同,例如经过一定程度的锻炼,肺功能可以得到提升,而身体机能处于疾病状态时,肺活量可能存在明显下降的情况。
                        
            说到肺炎,如果炎症存在的范围比较大,人体的憋气能力是有下降的可能,少部分人可能因为平时肺功能储备能力强,即便是肺炎明显亦不出现憋气时间的改变。肺炎病变局限于小范围的话,大多数原本健康的人群,可能感觉不到憋气时间有明显的改变。而对于部分原来肺功能储备能力差的人,即便是小范围的肺炎,亦可【*****智伍应用提示您:未购买正式版授权,功能受到影响!!请根据最上面的引导提示,自助购买正式版授权,自动开通!!在线客服微信:ccccyyyy4444,官方网站:zhiwu55.com*****】
            本文编辑:yhxi
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:05:31 | 显示全部楼层
能憋气半分钟不代表肺没有问题,但要是憋不了半分钟还是去医院查查吧。。。。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:05:47 | 显示全部楼层
想要闭气长,必须要让自己静下来,进入无意识状态,彻底放空自己
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:06:03 | 显示全部楼层
是肺活量大小吧
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:06:19 | 显示全部楼层
憋气一小时保证你什么病都没有了。世界上的病你都不怕。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:06:35 | 显示全部楼层
只能是肺功能的一部分吧。
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:06:51 | 显示全部楼层
哇靠,试了下,也太难憋了吧,感觉要窒息,不抽烟不喝酒,偶尔锻炼,年轻,作息规律早睡早起,我觉得我还挺健康的,这方法太扯了太扯了
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:07:07 | 显示全部楼层
小编害的我憋气9分钟,实在是憋的难受,还是呼吸空气舒服些
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:07:23 | 显示全部楼层
不是真的
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 楼主| 发表于 2021-1-13 03:07:39 | 显示全部楼层
我差点儿就信了
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