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秋季是胃病的多发季，尤其现在很多人越来越忽视早餐的重要**，使得得胃病的概率越来越高，那么秋季如何养胃呢？我们一起来学习一下。秋天是胃病多发季黄小姐身体一向不错，也没有胃病史，所以平时吃东西时很少注意什么。一天早上，她来不及吃早饭就匆匆乘上公交车上班去了，那天气温正好比较低，刚下过一场雨，而她穿的却是无袖衣服，被风吹过后猛地打了个寒战，之后腹部开始感觉不适。后来腹部每隔数十分钟就强烈地痛一次，有几次几乎整个人快要蜷缩起来。她赶快到医院检查，原来是胃出了毛病。医生表示：秋季腹部不适多数情况都是由胃病疾病引起的，这是因北京哪里**医院好为人体受到秋凉的刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛**收缩，自身的抵抗力和对气候的适应能力均有所下降。同时，随着气温的下降，人的食欲也随之旺盛，食量大增，秋天是丰收的季节，瓜果大量上市，有的人难以抵御美味的**，难免暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病的发生。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡觉时如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。因此，每年这个季节，都是胃病的多发季节，患有慢**胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。得了胃病后，平时注意保养并配合药物治疗，效果还是不错的，所以胃病患者应注意以下几点：保持好心情能防治胃病中医有“百病生于气”的说法，现代医学研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生或发展。因此，要保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，防止过度疲劳。此外，平时还应加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应能力，从而减少胃病的发生。盖好被子注意腹部保暖秋凉之后，昼夜温差较大，患有慢**胃病的人要根据气候的变化适时上海治疗蒙特利尔清洁第一平台医院增添衣服。同时，夜晚睡觉时要盖好被子，以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。另外，还要注意下肢和足部的保暖，以免寒从足下生，导致腹部脏器的气血输布失调。实行分餐制注意饮食卫生食用不洁或者变质的食物后，非常容易引起急**胃肠炎的发生。随着各类瓜果的上市，有些水果上还有残留的农药，若不洗干净就很容易带入胃肠道内。此外，各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺旋沈阳治疗蒙特利尔清洁第一平台医院杆菌感染有着密切的关系，它可以通过不洁的餐具、牙具、食物等传播。因此，一定要把好“病从口入”这一关，吃饭时最好实行分餐制，注意饮食卫生。切忌暴饮暴食吃过凉食物首先，吃饭时要做到细嚼慢咽，这样既能增加唾液的分泌，使食物与唾液充分混合，以利于食物的消化吸收，还可避免粗糙的食物进入胃中，增加胃肠的负担，甚至导致胃黏膜损伤。其次，切忌暴饮暴食，暴饮暴食既容易造成急**胃扩张，又容易损伤胃的自我保护机制，导致胃病的发生。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。同时，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。滥用止痛药会使胃病加重对胃黏膜损害较大的济南治疗蒙特利尔清洁第一平台的医院常见药物有三类：一是消炎痛等消炎止痛类药物；二是以阿司匹林为**的解热镇痛类药物；三是**上腺皮质激素类药物，如强的松等。因病情需要使用上述药物时，应该在医生的指导下服用，并尽可能减小剂量、缩短疗程，最好饭后服用，以减轻对胃黏膜的刺激。此外，胃病患者在服用**药物时，除医生特别叮嘱应在空腹时服用外，大多数应该在饭后服用，以免刺激胃黏膜而加重病情。吸烟饮酒损害胃众所周知，酒精对胃黏膜有较大的损害作用。那么，抽烟是不是好一些呢？实际上并非如此。香烟中的尼古丁能作用于胃的迷走神经，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱**的胆汁易于反流入胃，以致破坏胃黏膜。此外，尼古丁还能使胃窦部的细胞分泌胃泌素增加，进而促使胃黏膜分泌胃酸增多，进一步加重胃黏膜的损伤。有统计表明，吸烟者患消化**溃疡的危险**要比不吸烟者高一倍，且患病率与吸烟量有密切关系；治疗过程中，吸烟者溃疡的愈合要比不吸烟者慢得多。因此，胃炎、胃溃疡等胃病患者，要做到戒烟限酒，以利于疾病康复或者防止复发。 |
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发表于 2022-2-16 01:28:32
